Pérdida de Peso Sostenible
Plan personalizado basado en tu metabolismo, hábitos y metas. Sin dietas restrictivas. Incluye seguimiento mensual y herramientas de health coaching.
- Creación de hábitos
- Plan alimentario flexible
- Monitoreo mensual
Programas diseñados para tu salud real.
Cada programa combina evaluación clínica, plan alimentario personalizado y acompañamiento continuo. Disponibles presencial y virtual.
Acompañamiento GLP-1
Para pacientes utilizando Wegovy, Ozempic, Mounjaro o Zepbound. Protocolo nutricional para proteger masa muscular, manejar efectos secundarios y maximizar resultados.
- Dieta alta en proteína
- Manejo de efectos secundarios
- Análisis de composición corporal
Manejo de Diabetes y Prediabetes
Educación práctica sobre conteo de carbohidratos, índice glucémico y monitoreo. Plan personalizado para estabilizar tu glucosa y recuperar tu energía.
- Control glucémico
- Educación al paciente
- Plan de control de carbohidratos
Hígado Graso (NAFLD/MASLD)
Intervención nutricional para reducir grasa hepática, mejorar enzimas y prevenir progresión. Basado en patrón mediterráneo adaptado a Puerto Rico.
- Reducción de grasa hepática
- Manejo de resistencia a insulina
- Educación práctica
Hipertensión
Plan alimentario tipo DASH adaptado a tu cultura para controlar la presión arterial, reducir sodio y cuidar tu salud cardiovascular.
- Patrón DASH
- Manejo de sodio
- Plan de reducción de sodio
Salud Cardiometabólica
Manejo de colesterol y síndrome metabólico mediante intervenciones nutricionales basadas en evidencia.
- Perfil lipídico
- Inflamación
- Composición corporal
Salud General y Más
Para quienes buscan mejorar energía, digestión, sueño, hormonas o su relación con la comida. También atendemos otras condiciones — escríbenos si tu caso no aparece aquí.
- Hábitos sostenibles
- Educación alimentaria
- Y más condiciones
Charlas y Workshops Corporativos
Ofrecemos charlas educativas y talleres de nutrición para empresas, eventos corporativos, escuelas y grupos. Contenido adaptado a tu audiencia — desde bienestar en el trabajo hasta salud metabólica.
- Charlas educativas
- Workshops interactivos
- Contenido a la medida
¿No sabes qué programa es para ti?
En la evaluación inicial revisamos tu historial, metas y preferencias para recomendarte el camino más adecuado.
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